要說(shuō)備考期間會(huì)面臨哪些困難？階段性的自我懷疑、否定絕對(duì)算一個(gè)，即使每天按計(jì)劃復(fù)習(xí)，卻依舊憂(yōu)心忡忡想著萬(wàn)一我考不上怎么辦？

 

可你有沒(méi)有想過(guò)，為什么總是懷疑自己考不上？問(wèn)題到底出在哪里？海鹽姐根據(jù)眾多研友的反饋，找到了幾個(gè)讓大家不斷懷疑、否定自己的“罪魁禍?zhǔn)住保?/p>

 

一、盲目追求速度而忽略質(zhì)量

常言道“欲速則不達(dá)”，無(wú)論是在進(jìn)行英語(yǔ)題目的練習(xí)，還是在專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)中，許多考生表面上看似已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多，但實(shí)際上真正掌握的知識(shí)并不多。有時(shí)候在一兩篇題目中取得較高的正確率，就容易產(chǎn)生滿(mǎn)足感；然而當(dāng)遇到挫折時(shí)，就開(kāi)始質(zhì)疑自己究竟在哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題。

 

解決辦法：

無(wú)須故意降低學(xué)習(xí)速度，但是在質(zhì)量方面確實(shí)需要做出提升。例如在英語(yǔ)閱讀和小三樣的練習(xí)中，完成題目后，應(yīng)進(jìn)行再次梳理，包括單詞、復(fù)雜句子的理解、解題思路，以及是否準(zhǔn)確找到問(wèn)題的關(guān)鍵信息等。

 

二、太過(guò)注重正確率

在初次刷英語(yǔ)真題時(shí)出錯(cuò)很常見(jiàn)，甚至二刷仍有很多錯(cuò)誤；專(zhuān)業(yè)課背完后，感覺(jué)沒(méi)收獲，做題沒(méi)思路，內(nèi)容框架也模糊。這種積累起來(lái)的挫敗感，讓很多同學(xué)開(kāi)始懷疑自己是否適合考試、是否能成功上岸。

 

解決辦法：

質(zhì)變需要量變的積累，不要只抓著錯(cuò)誤不放，而是去關(guān)注備考期間的不足，檢查自己的復(fù)習(xí)方法是否科學(xué)、合理，及時(shí)復(fù)盤(pán)，有問(wèn)題隨時(shí)調(diào)整。如果你對(duì)這方面把握不大，自己調(diào)整效果不大，也可咨詢(xún)海文考研的在線(xiàn)老師，享受1對(duì)1指導(dǎo)服務(wù)！

 

三、拖延拖延再拖延

自己設(shè)定了目標(biāo)并制定了計(jì)劃，但在執(zhí)行過(guò)程中常常遇到困難。比如，原本計(jì)劃今天要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的兩個(gè)小節(jié)，結(jié)果只看了不到一半就開(kāi)始休息，想著晚上再看，結(jié)果晚上也沒(méi)有學(xué)習(xí)。一天下來(lái)，雖然看了很多書(shū)，但由于太過(guò)拖延，復(fù)習(xí)間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這種復(fù)習(xí)模式容易讓備考信心逐漸消失。

 

解決辦法：

無(wú)論設(shè)定了什么目標(biāo)，如果不付諸實(shí)踐，都是空談。不要抱怨時(shí)間不夠用，要去反思自己在有時(shí)間的時(shí)候都做了些什么？學(xué)會(huì)優(yōu)先處理重要的事情，站上考場(chǎng)時(shí)的自信來(lái)源于你之前的努力，只有通過(guò)努力復(fù)習(xí)才能真正建立起信心。

 

四、受外界干擾嚴(yán)重

有的同學(xué)喜歡關(guān)注其他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度和規(guī)劃，不管他人的進(jìn)度快還是慢，都覺(jué)得自己是落后的那一個(gè)，長(zhǎng)期都處在這樣的攀比狀態(tài)中；還有的同學(xué)因?yàn)樽约旱氖矣巡豢佳?，所以難免會(huì)受到干擾甚至和室友發(fā)生沖突。受外界干擾太嚴(yán)重也容易對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。

 

解決辦法：

別人的學(xué)習(xí)進(jìn)度與你并無(wú)直接關(guān)系，你只需要關(guān)注自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，理性對(duì)待他人的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要過(guò)度夸大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的優(yōu)勢(shì)。若室友影響到你，可以選擇主動(dòng)進(jìn)行溝通、尋求理解，或者暫時(shí)搬出宿舍，集中精力學(xué)習(xí)。總之，應(yīng)盡量減少甚至消除所有外部干擾。

 

五、考研意志不堅(jiān)定

現(xiàn)階段正值秋招，有的同學(xué)就開(kāi)始動(dòng)搖了，時(shí)時(shí)刻刻都在憂(yōu)心自己考研失敗要怎么辦？是不是得給自己留條后路？每天抱著這樣的心態(tài)復(fù)習(xí)效果肯定是不會(huì)太好的。

 

解決辦法：

考研確實(shí)有點(diǎn)像“摸著石頭過(guò)河”，過(guò)程充滿(mǎn)了未知與不確定性。所以從決定考研那一刻開(kāi)始，就要堅(jiān)定信念，不要一心二用！把注意力放在每一步上，不斷地去感受收獲，而不是只關(guān)注最終結(jié)果、用結(jié)果衡量一切！

 

其實(shí)，從大家的反饋海鹽姐能看出來(lái)，讓你們懷疑、否定自己的根源無(wú)非就是復(fù)習(xí)效果達(dá)不到預(yù)期+心態(tài)不穩(wěn)定。24考研的同學(xué)如果目前也存在上述的某一問(wèn)題，可以參考海鹽姐的方法試著調(diào)整！25考研的小伙伴也可以以此為戒，避免走彎路！

 

 

 

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